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2012年3月

2012年3月28日 (水)

早咲きの桜

診療の後、近くを散歩して帰りました。
名前は何というか分かりませんが、桜が咲きはじめました。
南門通りです。
ソメイヨシノはもう少し先でしょうけれど。
Hayasaki_2

2012年3月26日 (月)

卒業おめでとうございます

昨日と今日の2日間、早稲田大学の卒業式です。
今までは1日でやっていたみたいですが、今年は2日に分けています。
ですから、混雑も少なめのようです。

4月から社会人になる方が多いと思います。
がんばってください!! 

Sotugyo

2012年3月22日 (木)

肉離れのその後

肉離れを起こしてから10日ほど経ちました。
4~5日後くらいから、ふくらはぎから下が内出血で青くなってきました。
断裂した筋肉から流れ出た血液の赤血球の酸素が消費され、紫色になった為でしょう。そのうち分解されて黄色くなって消えていくと思います。
まだ脚を引きずって歩いていますし、正座もできませんが順調に治っているようです。

2012年3月11日 (日)

肉離れ

右脚ふくらはぎが肉離れを起こしました。
正確には、下腿三頭筋部分断裂です。
肉離れしやすい部位だそうです。
安静にして、自然治癒を待つことになりました。
整形外科で診察を受けた後は「ホッ」としましたが、
病名が診断されるまでは、明日からの診療がどうなることか心配でした。

病名が判れば、今ではインターネットで色々と情報が得られますが、
どういう時に、どんな風に肉離れが起きるのかは意外とわかりません。
運動不足でも起きるし、一流のスポーツ選手にも起こるからです。

私の場合は、芝生に覆われた斜面(土手のような場所)を一気に駆け上ろうと
斜面に踏み出した右足を「ぐっ」と踏ん張って蹴りだそうとした時でした。
ふくらはぎに石をぶつけられた様な衝撃がありました。
斜面から降りて、ふくらはぎを触ると「こむら返り」の時のような感覚。
足首は痛み無く動かすことができたのでアキレス腱は大丈夫だと思いました。
脚を動かさなければ痛みは無く、かかとを地面につけて歩くのは無理でしたが、
つま先立ちで少しづつなら歩くことはできました。

若い頃のイメージで体を動かしてはいけないという事でしょうか(笑
今は冷湿布と、テーピングで安静にしています。
自然治癒ということですが、2~3週間かかりそうです。

2012年3月 9日 (金)

東名お正月渋滞減らし隊キャンペーン

正月の渋滞緩和に協力したので商品券が送られてきました。
協力というのは、渋滞する時間を避けて東名を利用すればよいのです。
ETCの記録を利用して通過時刻が分かる仕組みです。
渋滞が緩和されると、
事故が減る。
燃費が良くなって、CO2の排出が減る。などの良いことがあります。

4月には第二東名が一部開通予定ですから、さらに渋滞解消してくれると良いですね。 

Sapa

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